15 июня учащиеся занимались по футболу через онлайн. Футбол прочно ассоциируется у обывателей с открытым пространством. Оказывается, многие силовые и комбинационные тренировки можно проводить в домашних условиях. Самая важная часть тела для любого игрока – ноги. В ролике показан комплекс занятий для тренировки нижних конечностей: подготовка, приседания, серия выпрыгиваний «Конькобежец», подъёмы на платформу, выпады. Другой урок посвящён сведениям, «русским наклонам» и футбольным махам, дающие быстрый эффект. Даны советы по использованию подручных средств: жгутов и отягощений.